İzleyicilerim

7.07.2012

HOW TO GET YOUR BODY BİKİNİ READY

Kızlar, özellikle kilolarından şikayetçi olan arkadaşlarım ben buna uyuyorum sizlerden de bekliyorum. İçki yerine su, oturmak yerine koşu/yürüyüş, eğer benim gibi spor salonuna kayıtlı değilseniz evde pilates yapın. Bunları yapın çünkü sağlıklı olmak gerçekten çok önemli. İşe giderken yürüyerek gidin (dönüş için birşey demiyorum, bende yapamıyorum daha dönüşü:)) TV showlarını seyrederken bile neşeli bir kas geliştirme hareketi yapabilirsiniz. Daha neler neler. Eğer yapanlar varsa öykülerinizi beklerim :)
Yorum Gönder